Le Qi Gong, Science de la circulation de l’énergie dans le corps ; gymnastique énergétique Chinoise favorisant la santé et la longévité.
Le Qi Gong se pratique dans la lenteur, le calme et la concentration. Il est adapté à tous et quel que soit l’âge ou l’état physique.

Sa pratique se fonde sur trois principes :
• Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu.
• Le contrôle de la respiration, lente et synchrone avec le geste.
• Le contrôle de la pensée, qui dirige le QI, le souffle, à l’intérieur du corps.

Le Qi Gong ne peut être considéré comme un sport ni un art martial.
Les applications du Qi Gong sont d’ordre général et préventif, dans l’assouplissement, la détente, la relaxation, la sensation de bien être, une meilleure vitalité.

Les professeurs
François BENGEL, Gisèle SZODRACK et Jean-Pierre BENGEL
Diplômé de l’Institut Européen de Qi Gong et de la Fédération d'Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques(FEQGAE).  L'association Qi Gong Sochaux est affilié à la Fédération Française Sports pour Tous (FFEPMM)

• Lieu des cours :
Halle des sports, salle de danse

• Horaires :
Mercredi 19h00 à 20h30 - Vendredi 17h30 à 19h

Renseignements

QI GONG SOCHAUX