C'est une activité complète mobilisant l'ensemble du corps de façon douce et contrôlée. Ses bienfaits sur la santé et le bien-être sont nombreux et reconnus, et chacun peut en bénéficier quel que soit son niveau de pratique.
Les bienfaits pour le corps : SPORT-SANTE
- L’augmentation de l’endurance à l’effort,
- L’amélioration de la capacité pulmonaire et de l’aisance respiratoire,
- La diminution du rythme cardiaque,
- L’amélioration de la tonicité musculaire générale,
- La diminution de la surcharge pondérale,
- La santé des articulations
- La diminution des maux du dos et des douleurs lombaires.
Pratique toute l’année : été - hiver.
Président et Coach
Mr BENGEL Jean-Pierre 06 63 60 98 41
Secrétaire et trésorière
Mme MATHIE Amandine
Tarifs
Cotisations Club
Prix annuel : 50 € + Licence Sports pour Tous
Prix de la carte de 10 séances : 45€
Les sorties sont encadrées par un coach diplômé
Inscription
Tout le long de l’année
Un certificat médical de non contre-indication à la marche nordique.
Lieux & Horaires
De Septembre à Juillet,
Tous les Samedi : 9h30 à 11h30
Départ Halle des Sports
D’autres parcours sont proposés en cour de saison
Renseignements
Tél : 06 63 60 98 41
Site internet : http://club.sportspourtous.org/marche-nordique-sochaux-25
Mail : marchenordiquesochaux@laposte.net