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La Ville de Sochaux Maison des Jeunes et de la Culture

MARCHE NORDIQUE SOCHAUX

 C’est une activité complète mobilisant l’ensemble du corps de façon douce et contrôlée. Ses bienfaits sur la santé et le bien-être sont nombreux et reconnus, et chacun peut en bénéficier quel que soit son niveau de pratique.


Les bienfaits pour le corps : SPORT-SANTE

  • L’augmentation de l’endurance à l’effort,
  • L’amélioration de la capacité pulmonaire et de l’aisance respiratoire,
  • La diminution du rythme cardiaque,
  • L’amélioration de la tonicité musculaire générale,
  • La diminution de la surcharge pondérale,
  • La santé des articulations
  • La diminution des maux du dos et des douleurs lombaires.

Pratique toute l’année : été – hiver.


Président

Mme PERRET Nathalie 06 29 30 65 47

Coach diplômé
Mr BENGEL Jean-Pierre 06 63 60 98 41

Tarifs

Cotisations Club
Cotisation annuelle 120€
Carte de 10 séances 45€
Plus la licence à la FFEPMM SPT 

Inscription
Tout le long de l’année
Un certificat médical de non contre-indication à la marche nordique.

Lieux & Horaires

De Septembre à Juillet,
Tous les Samedi : 9h30 à 11h30
Départ Halle des Sports

D’autres parcours sont proposés en cour de saison

Marche nordique - hiver
Marche nordique - hiver
Marche nordique -été
Marche nordique -été